Monday, December 18, 2023
想成爲猛男不練PC肌怎麽行
本帖最後由 伊莉莎白 於 2015-10-12 15:20 編輯
PC是什麽呢？其實是恥骨pubis、尾骨coccyx兩個的英文縮寫。PC肌是人體陰部的一組肌肉，從小腹的恥骨部位向后到肛門上方的尾骨，所以又被稱爲恥尾肌。它能托起盆腔內髒，保持陰部的軟組織張力，PC肌的狀態和彈性對性交時增強性反應和泌尿系統功能至關重要。
一般現在的都是白領們PC肌比較薄弱的緣由是久坐或缺乏運動，專家研究表明，女性練PC肌可以讓通道變得緊致而且更容易獲得性高潮，男子鍛煉PC肌能延長性交時陰莖的勃起時間，推遲射精。
憋尿鍛煉法
在上廁所時，不趕時間，可以試著排尿，然后收縮盆骨內肌肉群再把尿止住，反複多次地排尿止尿，此時用到的收縮的肌肉就是PC肌。
提肛運動法
相信大家對提肛運動並不陌生，這個對很多久坐的白領來說是一個很有利的運動，你可以在辦工是，搭地鐵時，泡澡時都可以完成的一個鍛煉，吸氣的同時，用意提起肛門，包括會陰部，肛門緊閉，小肚及腹部稍用力同時向上收縮;稍停，放松，緩緩呼氣。呼氣時，腹部和肛門要慢慢放松。這樣一緊一松，做10余次。
下肢鍛煉法
其實很多練腿和練臀部的動作都會調動到PC肌，所以不用特別刻意地去練PC肌，做好平時的下肢鍛煉就好。比如說仰臥臀上挺，放下臀部，同時放松PC肌。這樣可使腰腹腿臀肌和陰部肌肉同時都能得到鍛煉。
「我第一個愛你」一個父親對於女兒的愛，可以有多深？
瀏覽新聞時，看到這樣一個視頻，一位美國姑娘因為車禍不幸失聰，家人和她交流不得不依靠在白板上寫字，但在她結婚時，她的父親竟用熟練的手語為她演唱了一首《I Loved Her First》。
我曾是在她心中排第一的人， 而她對我來說意味著整個世界，但我是第一個愛她，第一個擁抱她的人，並且她在我心中將永遠佔有一席之地，自她出生時的第一口呼吸起，當她第一次對我微笑時， 我明白了一個父親內心深處的愛， 我一直祈禱她某天會找到意中人，但現在要把女兒交給別人，我還是覺得很難過。
只有父親知道，如此熟練的手語，他默默一個人練了多久。只有她自己知道，父親多麼深沉的愛，才能是一個七尺男兒如此耐心細膩。
早已身為人父的我，雖然離孩子成家尚早，到現在每每看到別人婚禮上父母與新娘感情表達的環節，總是忍不住淚流滿面，可能真的老了，眼淚變淺了，一想到早晚有一天孩子也終將嫁為人妻離我而去，感覺幸福，也感覺悲傷。
都說姑娘是爸爸的小棉襖，當小棉襖有一天披在了別人的身上，我怎能不難過？都說姑娘是爸爸上輩子的小情人，姑娘嫁人，能不吃醋？
但不管是難過還是吃錯，對父親來說都是幸福的煩惱，都是父親都閨女最深最真的愛，願天下所有的父親都健康長壽。
心臟無法負荷「15個女生高潮秘密」！95%肛肛好會高潮
女生要性高潮不是說說那麼簡單，很多女生體質就是比較“害羞”嘛∼反正女性高潮永遠是個謎。有時才剛開始女生就大喊「到了！到了！」但明明還沒進去呢@@？？？這時男生基於憐香惜玉的原則也不好繼續，趕緊衝刺或是乾脆直接結束，實在很不盡興。
到底女生高潮是多神祕，以下這15點來自國外網站Thechive研究調查，絕對可以更了解女人高潮的小秘密Ａ___Ａ
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1.調查顯示有將近67%的女生會假高潮。
2.有些女生高潮時會昏厥，甚至有報導說曾有女生高潮到心臟衰竭。
3.對於感情較沒有安全感的女生，比較不容易得到高潮。
4.將近70%的女性需要直接刺激陰蒂才會高潮。
5.約95%的女性可以從肛肛得到高潮。
6.女生在運動訓練時是可能高潮的。
7.0.3%的女性曾在分娩時得到高潮。
8.喜歡「嘗試多種體位」的女生比較容易常得到高潮。
9.女性在高潮時對疼痛的忍耐力可增加到107%。
10.有些女生接吻就高潮了。
11.陰蒂有將近8000條末梢神經。
12.有些女生在刺青的時候可以得到高潮。
13.世界紀錄有女生持續自己來長達6小時30分鐘。
14.美國有將近53%的女性使用過按摩棒。
15.曾經有發生過女生在刷牙時就得到高潮。
嘿嘿，光看到第一點天大的秘密這下子大家都知道了吧，所以下次看到女友兩眼無神、表情正常、兩手攤在那邊大喊「到了！到了！」請別上當，繼續「棒」打她吧！
圖擷取自網路，如有疑問請私訊
男友愛大奶！A杯妹急求救「怎麼解套」 助他吃魚喝茶：頂多嘴+手
俗話說的好，男人愛大奶，勇者喜歡巨乳又有什麼錯？沒錯，胸部的大小在不少男性心中，佔據了擇偶條件相當高的百分比，好看好用兩相宜，乳不巨何以巨人心？
那麼小奶女該怎麼辦？最近就有位A杯25歲女孩兒在PTT發文，心中有個疑惑，她先自爆身材是貧中之貧，不過愛愛上跟男友契合度還算OK，「明天男朋友要跟友人出去玩。估計吃魚喝茶跑不掉。」
「因為只想摸大奶，呃呃呃呃呃呃我沒大奶……」她表示，雖然男友強調頂多用嘴跟手，但心中難免還是有些疙瘩，只好上來求教，「請問對於乳控的男人，還有什麼方式可以解套嗎？」
A杯女孩再次強調，她是真的沒奶，大概就像剛發育的小女生那種幅度，所以有人建議可自體脂肪豐胸，但她體質不適合，況且從小到大覺得奶子小生活很方便，不太想動刀解決。
至於很多人好奇，為什麼她願意讓男友去喝茶？A杯女孩說，大概是她本身認為性、愛可以分離，加上自身性需求也不高，男友又是那種動不動就想要的人，「我怕自己太累」。
南港7條蛇／金X5文
中國式父親主外、母親主內的家庭，最後，孩子都怎麼樣了
上大學的時候，我接了一個家教的工作，我的主要職責就是在孩子（2年級，女孩）每天放學之後接她放學並在家裡輔導功課，幫助她更好更快地完成作業。
去做家教的前幾天，我還有點心裡沒有底，因為這戶人家家庭條件比較好，住的是200多平方的海景別墅，家裡除了我這個家教老師之外，還有兩個負責家庭衣食住行以及照顧孩子的保姆。畢竟掙別人的錢，要看別人眼色行事，出於對有錢人的片面理解，我這等窮人心裡未免有些打怵，去了之後也是謹慎行事，恭恭敬敬，並儘力做好自己的工作。
剛開始還沒有太多感覺，可是時間長了我卻發現，雖然這個家庭經濟條件非常好（爸爸是某著名空調品牌集團的經理，經常往來於各大國家，媽媽在家裡操持大小事務，是全職太太），但是家裡的孩子卻與我想像有錢人家的孩子表現得不一樣。
這個比較富裕的家庭，遵循著大多數中國式家庭標準的規則"男主外，女主內"。如果不考慮其他，其實試想一下，在一個核心家庭當中，男人負責掙錢養家，女人負責貌美如花，看似是分工和諧的組成，但是在我經歷了這個家庭的相處模式，以及見證了無數個其他家庭如出一轍的存在，這個相似的畫面，對於孩子，剩下的結果，不是物質的滿足，而是精神的空虛。
行走在經濟快速發展的時代，我們往往變成了物質的擁有者，精神的流浪者。而我家教的這個對象小麗亦是如此，雖然名牌的鞋子，名牌的書包在身，但卻表現出了極度寂寞的情況。
當出差的爸爸一回家，她就會像身上抹了蜜一樣總是粘著爸爸，而對待媽媽則總是惡語相向。「我太討厭你，等我長大你就完了」等這類話已成為家常便飯，而面對這樣的情境，主內的媽媽雖然看起來凶煞，時而挑保姆的毛病、時不時也替我爸媽教育一下我，而面對自己的孩子卻無計可施。更不用說三天兩頭出差的爸爸，根本就不知道他的孩子到底變成什麼樣子了。
事實上，教育孩子不是幫他做事，不是給他掙錢，而是陪伴他成長，讓他的人生步入正軌，上面事例中的家庭，雖然表面上已經獲得了巨大的成功，家庭完整、事業有成，但孩子心靈的缺失，這就像隱藏在深海里的冰山，隨時再次會上演一場新的《泰坦尼克號》。
過度"分工明確"的爸媽，對孩子有什麼影響？
1、 會造成孩子的精神空虛
我見過很多總是急需想要獲得關注的孩子，這樣的孩子，有的總是在渴求父親和母親的關注，一旦發現無法獲得父母的積極關注時，就會把注意力轉向她身邊親近的人。
像我這個家教就屬於孩子的第三種選擇，每當我去到她家時，她不是抱著我的大腿，就是急忙的拉著我的手上二樓看她畫的畫，看她寫的字，看她和父母偶爾出去旅行過的照片。
事實上，我的工作只有接孩子上學和輔導作業，除了這些工作，我也沒有其它的精力再去考慮別的，可是有時我完成家教工作回到學校時，孩子就會哭著鬧著讓媽媽打電話給我，有時讓我陪她去參加學校舉辦的家長親子互動遊戲，有時讓我陪她去吃她喜歡的肯德基，有時跟同學打架了，也會讓媽媽打電話向我傾訴。
我剛開始一臉懵，並沒有往深刻的問題上去考慮，但仔細想來，事實上這是孩子在向大人們發出的求救信號，她彷彿在吶喊："爸爸媽媽離我越來越遠了，我真的好孤獨，我真的只想像平常人一樣擁有一個平凡溫暖的家庭"。
2、 會引亂孩子行為的方向
當媽媽的總是會心細，怕孩子冷了，熱了，餓了，渴了，因此，總是會習慣包辦孩子的衣食住行，於是，在傳統中國家庭當中成長起來的孩子總是缺乏獨立意識。
而在這樣環境成長下來的孩子，從小就養成了衣來伸手飯來張口的習慣，更不用說孩子的性格養成了。女主內的媽媽大多數通常比較溺愛孩子，就算孩子有過多過分的要求和語言，也只會批評幾句，但隨後就會給予孩子不恰當的物質補償。
我家教中孩子的媽媽就是這樣，當然我們並不能承認世界上所有女主內的媽媽都是這樣的，但是討論到這個話題，只是想給大家有所警醒。
孩子在溺愛環境下成長，一旦他的訴求得不到滿足，孩子就會哭鬧，越小慣著孩子，孩子就會變本加厲，耍小脾氣，甚至出現剛才我講的案例當中的，對媽媽惡語相向的行為。
父母出現撫養責任上過度的"分工明確"對孩子是非常不利的，比如像傳統家庭中的父親在外獨當一面，回到家中卻一問三不知，而母親在家大事小事操碎了心，卻與孩子沒有任何共同的語言，對孩子的成長多多少少都會造成負面的影響。
有人說：家庭是孩子的第一課堂，而父母是孩子人生中的第一任教師。如果孩子在漫漫的人生路上缺少了父母任何一方的陪伴，那麼他的生命是不完整的。
無數個在家苦苦等待的小孩，有的父親母親回來的時候，孩子已經睡下了，而當孩子醒來時，父母卻早已經踏上了忙碌的旅程。
就這樣本該擁有的親情，我們卻錯過了，等到孩子長大了，那些失去的日子，我們還能再找回來嗎？
（本文為教師育兒團隊原創文章，部分圖片來源於網路，歡迎家長朋友關注、討論！）
外縣市玩！大叔和他朋友好心收留 3P體驗解鎖：變母狗了
去外縣市旅行，沒有地方住怎麼辦？正所謂出外靠朋友，尤其是年輕的女孩子，想找到暫時的棲身之所，大概有著多個點任君挑選吧，世界就是如此，誰叫人家是女生呢！
女網友最近在PTT發文，回憶上次流浪到外縣市結果沒住處，然後就在IG上發限時動態，詢問有沒有人能幫忙。結果一個大叔朋友聯絡上了，說他能負責張羅，只是他剛好跟朋友在一起，朋友也會一起過來，「會發生什麼我也心知肚明啦。」
時間快轉到半夜，大叔先出去門買東西，前面都還很有禮貌的朋友就直接要開始了。「喜歡怎樣被對待？」「不用在乎我的感受」她這麼回答話音剛落，馬上被呼了一巴掌然後勒住脖子，「心跳超快的......很興奮！很久沒有被施暴了，害我不小心就出來了！」
興致高漲的她幫他褪下褲子，終於看到好久沒看到的寶貝，「是雞雞！熱呼呼的雞雞！」就在吃得津津有味時，正好大叔回來也加入戰局，她就一直被痛打又抓起來幹，一下被吐口水、一下是言語羞辱，好久沒有這麼快活了，「終於終於終於……好久沒有回到母狗的身分了。」
難得的3P體驗到底有多爽，女網友坦白說實在無法記清楚細節，畢竟在絕頂升天的時刻，只記得享受至上的歡愉，「說真的記得不是很清楚，可能爽到都失去意識惹！」
南港7條蛇／金X5
性感女神心機撩！「開叉蕾絲睡裙」透露不單純 誘惑胴體若隱若現超引戰
都說魔鬼藏在細節裡，但看看知名情趣內衣品牌《久慕雅黛》御用的性感麻豆身上這款全身單品…「DRAIMIOR性感開叉蕾絲睡裙」，超直接的暗示、火力全開的引戰，別說你們看不清、搞不明阿～如果你們還是無法領會其中的奧妙，那就讓女王打開天窗說亮話啦～《久慕雅黛》旗下主打輕奢華、歐風、高雅三元素的「DRAIMIOR系列」，這次再次以蕾絲作為主題並佐以高衩剪裁設計，讓情趣睡袍的撩慾力再升級！
這款「DRAIMIOR性感開叉蕾絲睡裙」特別之處在於處處是驚喜！胸前以比基尼樣式搭配睫毛般的蕾絲，帶出輕覆半遮乳的效果，讓飽滿尖挺的美乳更具誘惑；兩側的高衩設計將纖腰、翹臀、蜜大腿的迷人曲線以若隱若現方式驚喜展現，充滿視覺衝擊的快感不斷挑戰理智線。正面側面皆有玄機，背後更是一大亮點！交叉細帶讓大面積裸露的美背不單調，畫龍點睛的勾勒出腰背線條的魅力。
不管是送禮、自用來達到情感加溫、激情四射，還是極力追求與眾不同女體之美的攝影師，這一套情趣內衣保證讓你們愛不釋手、回味再三！
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職場中真正的高手，都喜歡把這3句話掛在嘴邊，學會後受用一生
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在職場中，大家都是一顆小螺絲釘，做著固定的、分內的事情，所以領導就可能無法真正的了解一個人的水平。
如果你不會表達的話，那很可能明明你比其他人更努力，結果在領導眼裡你卻沒有其他同事優秀。
那麼到底用什麼方式來表達，才能讓領導滿意、同事佩服呢？
1、多說有自己獨特觀點的話
曾經在知乎上看到有個問題獲得了100多萬網民的關注，那就是：什麼樣的人是最有吸引力的？
有一個答案得到了很多人的支持，那就是：一個有深刻的思想、有自己的觀點、可以清楚地向別人表達、說服別人的人最有吸引力。
事實上，在公司里也是如此。
任何一個領導都不缺死心塌地的追隨者，但那些真正能讓領導者欣賞、最後能走到高位的人，通常都是有自己的技能和自己獨特觀點的人。
例如，幾年前負責調查腐敗問題的王書記，就是靠他的思想和談話技巧開始了他的職業生涯。
王書記年輕的時候是一名哲學專業的學生，在陝西當知青。
他知識淵博，涉獵廣泛，曾與其他受過教育的年輕人一起寫過一篇關於農村經濟發展的研究報告，很真實、深刻，很有獨創性。
後來王書記在陝西省博物館當評論員，他擅長用生動的語言為觀眾講解知識，也接待過一些重量級的領導。
正因為王書記會寫信、會說話，給領導留下了很深的印象，後來被提拔為中央農村發展研究員，從此開始了輝煌的事業。
2、說話要有分寸
世界上的一切事物都在"度"這個詞中，有個成語叫「鞭長莫及」，說的就是一個沒有掌握好「度」的人，做什麼都是白費力氣。
舉個真實的例子：很久以前，馬克·吐溫(Mark Twain)去教堂聽牧師的募捐演說。起初，他覺得牧師講得很好，準備捐出他所有的錢。
十分鐘後，牧師還沒說完，他就有點不耐煩了，只準備捐一小部分錢，又過了十分鐘，牧師還沒說完，馬克·吐溫就決定不捐款了。
所以那些真正會說話的人，在講話的時候更加註意「分寸」，他們深深知道「過猶不及」這個道理。
我們在說話的時候一定要注意聽眾的情緒，如果別人不感興趣的話，我們就及時的停下來，這樣才能真正的減少沒有分寸的「無效溝通」。
3、多讚美領導
每個人都需要表揚，聽到讚美的話的時候大家都會感到開心。
從心理學的角度來講，當你對一個人抱有期待並對他進行言語上的鼓勵之後，他就會向著你想要的方向發展。
所以沒事的時候多讚美你的領導，他會對你越來越友好。
當然，讚美不是奉承，更不是胡說八道，我們不要做無緣無故的恭維，要根據實際發生的事情有針對性的恭維，這樣才能把話說到他心坎里。
如果說職場是一條大路，那會說話的人就是在「走捷徑」，我們可以有技巧的去說話，讓自己成為職場達人。
你認為職場人在說話的時候還應該注意什麼？評論區里聊一聊！
—— END ——
責任編輯|張大白話
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雷慘！朋友帶去越南店嘗鮮 「怪味+龍妹」1200後悔了…老司機打臉
俗話說的好，青菜蘿蔔各有所好，在大人的世界走跳，喜歡夜遊的玩家自然有不同門路和偏好，當然有時候也受限於預算，看是要吃得豐盛滿足，還是講求CP值。
最近就有個男網友PO文，說他過去的經驗只有用Line叫茶，而且都是8000以上的，叫過一兩次後，漸漸覺得空虛就不叫了，「越南店則是完全沒有想嘗試過，第一實體店面可能會被臨檢，第二對東南亞印象不好。」恰好，有天剛好有好此道的朋友聊到，便主動提議去朝聖一番。
沒想到，這次的經歷糟透了，他一進店裡就有一股很噁的香氛味，叫出來的小姐長得也很抱歉，瘦不拉機加上一看就是隆乳，配上怪腔調的國語，「我真的硬不起來」。他說，按摩的時候越南妹硬說要親、摸她，害他更沒fu，「她國語真的很不好，我完全不想跟他聊天，後來真的只有純按摩，我就逃出來了……。」
「怎麼不給他尻出來，媽的！」結束後，朋友念了他一頓，但男網友心想，人生沒必要這麼悲哀，如此不挑。好在轉念一想，一次1200還算便宜，沒有損失太大，但不懂怎麼會有人特別去越南店，難道是貪小便宜嗎，「我真的覺得自己在家看AV嚕一嚕就好了，有沒有去越南店的人都在想什麼？」
沒想到文章一出，眾多老司機可就不認同了，「你不會打槍換人喔」、「去過越南就不會想去台灣的越南店了」、「越南正的真的超正，身材比例也超好」、「越南的妹子有些真的很讚欸」、「你沒聽過湖口潔西卡艾芭」、「看過越南店超正的，屌打本土的幾十條街！」
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